PommeCerise au régime !

Coucou les coupines !

Le régime se passe mal u_u J'ai pas assez de sous pour bien suivre le régime (ben oui les protéines ça coute cher O.O) et en plus début novembre je pars une semaine chez ma Pomme d'Amour et impossible de faire régime là-bas, donc j'ai laisser tomber le régime dukan et à la place j'évite de faire n'importe quoi u_u

Ma Pomme d'Amour n'a de cesse de me dire que je ne devrais pas faire régime, qu'il aime mes fesses comme elles sont et qu'ils ne voudrait pas les voir moins ronde ... oui mais moi quand je me regarde toute nue dans le miroir je vois juste le gras T_T J'ai pas envie de devenir toute mince, j'ai juste envie de perdre 10 kg T_T Déjà parce que lui il fait 10kg de moins que moi alors qu'il mange comme un porc et que c'est trop injuuuuuste >< Et puis parce que vraiment là ça ne va pas je me sens vraiment mal dans ma peau u_u

Je ne sais pas trop quoi faire, c'est sur j'ai arrêter de faire un régime strict, je fais juste attention à ne pas manger n'importe comment, mais ça va mettre des mois et des mois à perdre ces pauvres 10kg >.> Il me dit "fait plus de sport" mais il me fait rire lui u_u Mon "boulot" c'est d'être assise devant mon pc toute la journée à coder ou à faire de l'infographie. J'ai pas de sous pour aller à la salle de sport et j'habite à trou perdu ville donc obligée d'avoir une voiture ... *sigh* le seul moment où je peux faire du sport c'est avec mon stepper en regardant la tv (pour pas trop me faire chier) mais je regarde plus la tv ces temps ... u_u

Aidez moi T_T Z'avez pas des idées pour affiner mes gambettes et rafermir mon ventre ?

Hier première journée de croisière donc protéines et légumes ! résultalt ce matin +900gr T_T Alors eu j'avais gentiment perdu 1kg de plus soit 3kg depuis le début du régime !!

Je sais que c'est normal en phase PL (protéine + légumes) de ne pas perdre de poids ou d'en reprendre un peu, j'espère que ça va gentiment se stabiliser !

Pour plus de facilité j'ai décidé de faire 2 jours PL et 5 jours PP, c'est donc le rythme semaine :) Sauf que moi PL c'est pas le week mais le mardi/mercredi (honnêtement le mercredi c'est un jour plus dur pour moi que le week end !)

Etant donné que début novembre je vais une semaine chez ma Pomme d'Amour, j'ai décidé de passer en stabilisation le 1er novembre quoiqu'il arrive :) J'ai déjà perdu la plupart du gras qui me gachait ma vie ces temps ^^ Je verrais à mon retour si je reprends une phase de croisière ou si je reste en stabilisation jusqu'à ce que j'ai ateint mon objectif poids numéro 2 (le régime de stabilisation étant bien cadré, on perds aussi du poids en le faisant mais plus lentement)

Bon motivation, aujourd'hui PL puis demain re-PP pour 5 jours ! A bas les kilos en trop :p

Hello coupine de galère :)

Comment allez vous aujourd'hui ? Moi ça va très bien :) Aucune fatigue à signaler (du mois pas plus que d'habitude quand j'ai mes enfants chez moi :) )

J'entame mon 4ème jour d'attaque, encore aujourd'hui et demain et on passe en croisière :) Mise à part le premier jour je n'ai encore rencontré aucune difficulté avec mon petit régime, et j'ai déjà perdu ... 2kg300 !! Autant dire que je suis ravie :p

Entre hier et aujourd'hui, pas de perte phénoménale à annoncer (juste 200gr) mais je n'ai pas assez bu et je crois me souvenir que boire correctement joue beaucoup dans la perte de poids, donc aujourd'hui j'emmène ma bouteille d'eau dans mon atelier pendant que je continue mon rangement :)

Niveau résultat, j'en vois déjà ! Je rentre plus facilement dans mon jeans (même si ça dépasse tjs un peu XD) et je me sens déjà un peu plus légère ! (depuis mi-septembre j'ai perdu 4kg l'air de rien :) ) Ma Pomme d'Amour est aussi très fier de moi :)

Je termine mon petit post sur une question ! Selon l'imc les machins les trucs et les bidules, je devrais perdre au total 17kg (donc encore 14kg), mais d'après mon expérience personnelle je devrais perdre encore entre 7 et 12kg pour me sentir bien dans mes baskets. A votre avis, dois-je pousser jusqu'au 17kilos conseiller pour avoir un super bon imc qui roxxe tout ou bien je devrais me mettre en stabilisation quand moi je me sens bien ?
Sachant que chercher à perdre plus fait durer le régime plus longtemps, donc plus de risque de laisser tomber, de ne pas stabiliser ... Et aussi qu'en stabilisation on a tendance à perdre encore du poids, moi je dirais "il vaut mieux s'arrêter au poids où on se sent le mieux" et vous qu'en pensez vous ?

Hello les coupinettes de galère !

Ce matin ma coupine la balance m'a dit encore -1k200 de perdu \o/ Wahou y'a pas à dire ce régime est vraiment motivant au début :) Encore 3 jours complet de phase d'attaque et puis je passe en phase de croisière, pendant cette phase la perte de poids est moindre mais ca permet de déjà commencer à stabiliser son poids :)

Après ce sera stabilisation à fond 10jours * le nombre de kilos perdu, pour moi ce sera entre 100 et 150 jours :) Je ferais peut être une stabilisation à 2 jours pp semaine ... j'hésite ! Dans son livre, le docteur Dukan explique que si on a des hanches larges et qu'on veut perdre quasiment qu'à cette endroit, la meilleur façon d'y arriver est d'avoir une alimentation équilibrée et de faire 2 jours pp semaine (jeudi et vendredi par exemple). Le truc c'est que ma Pomme d'Amour commence déjà à rouspeter ^^" C'est qu'il aime bien mes hanches lui :) Donc on verra un peu ce qu'il dira quand j'aurais fini de perdre mes kilos :p

Bonjour coupine de galère !

Hier première journée de régime, et à part quelques tentations au goûter (vive les enfants XD) et le soir plutôt tard, tout s'est très bien passé :) Évidement je n'ai pas craqué du tout, pas une seule seconde, ni sur les smarties ni sur la mayonnaise ni sur les gauffres au chocolat \o/

Résultat ce matin ma nouvelle coupine la balance m'affichait un beau -900gr que je me suis empressée de reporter sur mon tableau de perte de poids :p

J'ai aussi profiter de la matinée pour prendre deux photos, une de face et une de profil, où on voit bien ce que j'essaye de faire disparaitre ! Mon chéri dit que c'est pas si catastrophique, mais si je laisse faire ça va le devenir non ? alors autant s'y prendre maintenant ! Pour infos le pantalon que je porte là c'est taille 44, ça ne me dérange pas d'avoir un gros cul (c'est de famille ^^") mais je n'ai pas envie de gras qui déborde de partout ! Alors gros cul oui mais gros cul + bouée non :p

Pour mon régime j'ai fixé 3 objectif, c'est 3 poids clé (environ -5, -10 et -15kg), que j'aimerais bien atteindre, sachant qu'il est probable que je fasse ma stabilisation entre l'objectif 2 et 3. Je suis déjà à 3kg500 de mon premier objectif \o/

Est-ce que ça interresse quelqu'un que j'explique la méthode du régime ?

A bientôt :)

PommeCerise

Bon, demain matin c'est reparti pour le régime Dukan !

Ces temps je me suis mise au régime, car à cause de mon traitement médicamenteux j'ai pris du poids, le traitement est stabilisé et je n'en prends plus mais j'ai quand même 10kg à perdre !
Mais me rationné c'est dur dur, quand je n'ai pas de limite clair, j'ai du mal à me priver de gaufre au chocolat et autres chocolaterie ^^" Bon j'arrive à me passer des frites et des chips mais ça suffit pas, c'est dur pour pas grand chose :(

Alors j'ai choisis de recommencer mon vieux copain, le régime Dukan ! Je l'ai fait l'an passé et en 3 mois j'avais perdu 17kg (oui c'est énorme) et je n'avais rien repris jusqu'à mon nouveau traitement (alors que j'avais fait l'impasse sur la phase de stabilisation :S)
Ce régime est stricte, mais ça me mets des limites et ça m'aide beaucoup ! En plus les résultats sont là c'est indéniables (même si ça fait pas perdre 15kg en 1 mois ;) ) Certains disent qu'il est dangereux mais c'est faux ! On ne mange que des choses saine (boeuf, poulet, dinde, poisson, ... et légumes + des fibres et des produits laitiers) et rien n'interdit de prendre des vitamines à côté si on trouve que ce n'est pas assez !

Cette fois je suis motivée pour faire la stabilisation sérieusement après le régime, et je compte sur ma Pomme d'Amour pour me surveiller (il adore ça me surveiller XD)
Même si ma Pomme d'Amour dits que je ne suis pas grosse, moi je me sens grosse, alors il me soutient à fond dans ce régime (même s'il ne va pas venir lire ici ce que je fais exactement parce qu'il s'en fout : il me fait confiance !)

Le but de ce blog c'est de me sentir moins seule face au régime (peut m'importe ce que vous faites comme régime, n'hésitez pas à me laisser un petit mot et l'adresse de votre blog ^^) et de trouvez la motivation de continuer les jours où j'aurais un coup de mou !!

Ici je ne parlerais de rien à part de régime :p Une fois par semaine je ferais le bilan perte de poids et perte de centimètre !

Alors qui me suit dans l'opération chasse au kilos ? (que vous fassiez ou non le même régime que moi n'a pas d'importance, on peut être copine de galère même si on fait pas le même régime :p)

PommeCerise